Przydatne artykuly: Mapa Europy | drukarnia |
Księgarnia
Wchodząc do sklepu na stoisko z mrożonkami możemy dostać zawrotu głowy. Czym się kierować przy wyborze, a czego unikać? Okazuje się, że mrożonki, jeżeli są odpowiednio przygotowane, mają te same właściwości zdrowotne co na przykład świeże warzywa. Warunkiem jest mrożenie natychmiast po zblanszowaniu. Kiedy wybieramy paczkę, weźmy ją do ręki. Jeżeli warzywa są sypkie, nieposklejane to mamy gwarancję, że zostały przygotowane właściwie i nie były wcześniej rozmrażane. Unikajmy produktów które przypominają lodową bryłę, mogły rozmrozić się w czasie transportu i być dla nas bardzo szkodliwe. Unikajmy gotowych dań mrożonych zawierających masło, mąkę i sztuczne substancje. Uważnie czytajmy skład mrożonki, najlepsze są oczywiście te które zawierają głównie warzywa lub owoce. Mogą posłużyć nam na szybkie przygotowanie zupy, kompotu lub popularnych ,,warzyw na patelnię'' gdy na dworze śnieg i mróz. Dostarczą nam witamin, kiedy zwiększona jest zachorowalność na grypę.
Warte uwagi: Unity Chirana | Ritter | akcesoria fitness |