|
|
|
Sposoby na szybkie śniadanie
|
Przydatne artykuly: Nike Buty | zegarki polar |
prepaid calling card
Każdy wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie każdy jednak regularnie je jada najczęściej z braku czasu. Są na to jednak rady. Dobrym pomysłem są błyskawiczne naleśniki (które można zjeść jeszcze szybciej jeśli poprzedniego dnia przyrządzimy na nie masę) możemy je polać syropem klonowym lub zjeść z jogurtem albo serkiem. Doskonały będzie również koktajl owocowy lub mleczny. Do jego przygotowania możemy wykorzystać dosłownie każdy owoc jaki mamy pod ręką, wystarczy wrzucić je do miksera. By posiłek był bardziej energetyczny do owoców możemy dodać maślankę. Znakomitym śniadaniem będą także błyskawiczne płatki owsiane. Ich przygotowanie zajmuje kilka minut. Możemy je wzbogacić sokiem malinowym, żurawiną, owocami. W mgnieniu oka przygotujemy także jajecznicę, będzie jeszcze zdrowsza gdy wkroisz do niej pomidora. Jeśli to wszystko zawiedzie, zawsze pozostają nam płatki z pełnego ziarna z chudym mlekiem (lub ich zdrowszy wariant- otręby). Smacznego!
Warte uwagi: Stwardnienie Rozsiane SM | Fioletpdk | bramy rolowane |
|
|